Ważne jest, aby ciężko pracować i odnosić sukcesy zawodowe, ale równie ważna jest równowaga między życiem prywatnym i zawodowym.
Jeśli zauważasz u siebie któryś z poniższych objawów, być może nadszedł czas, aby zrobić krok wstecz.
- Zawsze wychodzisz późno z pracy
- W większości przypadków nie korzystasz z przerwy na lunch
- Wracasz do domu i powtarzasz dyskusje z całego dnia przy nowoczesnych stołach konferencyjnych
- Twoim pomysłem na relaks w przerwie jest siedzenie na biurowej kanapie i dyskutowanie o sprawach zawodowych
- Przeraża Cię myśl o wzięciu rocznego urlopu
Odejście od designerskiego fotela biurowego nie oznacza tylko odpoczynku fizycznego, ale także psychicznego. Możliwość cieszenia się życiem domowym z bliskimi z dala od pracy jest ważnym elementem równowagi w życiu. Jeśli równowaga między życiem domowym i zawodowym jest zbyt daleko w jednym kierunku, ważny obszar życia na pewno w jakimś stopniu na tym ucierpi. Ponadto, prawdopodobnie wprowadzasz do swojego życia stres i zmęczenie, a to nie jest coś, co powinieneś robić dobrowolnie.
Jaka jest odpowiedź? Kiedy wychodzisz z pracy (o czasie), zamknij fizycznie i psychicznie drzwi na cały dzień pracy.
Jak osiągnąć równowagę?
